Bérengère Guidet
Cabinet d'hypnose Ericksonienne
à Sartilly Baie Bocage
- quand le cerveau ne ferme pas les onglets -
Un accompagnement pour observer autrement l’agitation mentale, la tension intérieure et cette impression de surcharge permanente. Prendre du recul, ralentir et explorer son fonctionnement sans chercher à tout contrôler.
- le corps est couché, mais le mental veille -
Quand le repos devient difficile, l’hypnose Ericksonienne peut offrir un espace pour explorer les rythmes internes, relâcher l’hyper-présence mentale et laisser émerger d’autres manières de se poser.
- quand quelque chose change … sans encore savoir quoi-
Certaines étapes de vie invitent à faire le point, à réajuster, à redéfinir des repères. Un espace pour clarifier ce qui se joue intérieurement et traverser ces moments avec plus de lisibilité.
- au moment où une habitude commence à interroger -
Explorer le lien à une habitude, comprendre ce qu’elle représente, ce qu’elle soutient ou maintient. Un accompagnement sans injonction, centré sur la prise de conscience et le rapport personnel au changement.
Quand une pause s’impose
Il arrive que l’on avance beaucoup… et que l’on sente pourtant le besoin de ralentir.
Inutile de tout remettre en question mais plutôt de prendre un moment pour mieux comprendre ce qui se joue à l’intérieur.
Ces moments ne sont pas des problèmes à résoudre, mais des invitations à observer autrement son fonctionnement et à redonner de l’espace à ce qui compte.
L’accompagnement en hypnose Ericksonienne offre un temps pour cette exploration, dans un cadre respectueux, hors de tout objectif à atteindre.
Ma pratique
L’hypnose Ericksonienne
Une séance d’hypnose est un travail d’équipe.
Ma voix accompagne un temps d’exploration, dans un cadre sécurisant et respectueux de votre rythme.
C’est avant tout un espace pour prendre du recul, accéder à vos propres ressources et observer autrement votre fonctionnement intérieur.
Le cabinet s’appuie sur des outils issus de l’hypnose Ericksonienne et de la PNL, dans une approche concrète, centrée sur l’exploration et la compréhension.
Cette pratique s’inscrit hors de tout cadre médical, dans une logique d’accompagnement bref et ajustable.
Selon ce qui émerge au fil des séances, l’accompagnement se construit progressivement, dans le respect de votre rythme et de votre manière d’avancer.
Les séances ont lieu au cabinet à Sartilly ou en visioconférence, en français ou en anglais.
Déroulé d'une séance
Des mots & un temps pour soi
Chaque séance commence par un temps d’échange.
Ce moment permet de poser les mots, d’explorer ce qui vous amène et de mettre de la clarté sur ce qui est présent à ce moment-là.
Vient ensuite le temps de la séance d’hypnose.
Il ne s’agit ni de magie ni de perte de contrôle, mais d’un état naturel d’attention particulière, qui permet d’explorer autrement ses fonctionnements internes.
Entre les séances, il peut être proposé de porter attention à certains éléments du quotidien ou d’expérimenter de légers ajustements, simplement pour observer ce qui se modifie ou non.
Votre hypnothérapeute
Bérengère Deniau Guidet
Passionnée par les fonctionnements humains, j’accompagne les personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs processus internes et gagner en clarté dans une période de questionnement ou de transition, avec sérieux et une touche d’humour quand elle a sa place.
L’hypnose m’accompagne depuis de nombreuses années, d’abord en tant que personne accompagnée, puis comme praticienne. Elle s’est progressivement imposée comme un outil pertinent pour explorer les fonctionnements internes et ouvrir de nouveaux espaces de réflexion.
Je suis Maître praticienne en hypnose Ericksonienne, formée à travers un cursus de plus de 300 heures, et je poursuis régulièrement des formations afin de nourrir et faire évoluer ma pratique.
J’accompagne également les enfants et les adolescents, avec une approche respectueuse de leur univers, de leur rythme et de leur manière singulière d’entrer en relation avec ce travail.
Ce qu'ils en pensent
Durée d'une séance : environ 1 heure
Prévoir 1h30 pour la première séance
Tarif : 70 €
Questions fréquentes
Non, vous ne dormez pas.
L’état d’hypnose est un état de conscience modifiée, naturel, dans lequel vous restez présent et libre de vos choix.
Il s’agit avant tout d’un temps pour vous, permettant de prendre du recul et d’accéder à vos propres ressources, dans un cadre sécurisant.
Oui.
L’état d’hypnose fait partie des états naturels que chacun expérimente au quotidien (par exemple lorsqu’on est absorbé par une lecture ou perdu dans ses pensées).
Ce qui varie d’une personne à l’autre, ce n’est pas la réceptivité, mais la manière d’entrer dans cet état et la facilité avec laquelle on y accède.
Dans le cadre d’un accompagnement, cela s’explore et s’ajuste progressivement.
Cela dépend de la situation et de l’objectif de chacun.
L’hypnose ericksonienne s’inscrit dans une approche dite brève, orientée vers l’autonomie.
Lorsqu’une difficulté est installée depuis un certain temps, un accompagnement sur plusieurs séances est généralement plus pertinent qu’une séance isolée.
Le cadre et le rythme sont toujours discutés ensemble.
Le thérapeute n’est ni médecin ni psychologue.
Le cabinet ne pose pas de diagnostic et ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire.
Son rôle est d’accompagner une démarche de changement, dans un cadre respectueux, où la personne reste actrice de son processus.
Pour que cet accompagnement soit adapté et sécurisé, il est important que les informations utiles (diagnostics, traitements en cours) puissent être partagées.
Le cabinet
31 Grande Rue
50530 Sartilly Baie Bocage